你是剛來唸書的學生？感受到語言隔閡和課業報告等多重壓力嗎？或是已在英國定居多年的華人呢？離鄉背景多年，除了和親朋好友分享，卻因一再碰觸相同的困境而想尋找其他方式？或是試過各種方式仍無法減輕壓力或困擾。你對相關藝術諮商治療有興趣？

每天的生活中，你怎麼跟人、事、物產生連結？建立關係呢？

你知道自己每天舉手投足間代表什麼涵義嗎？透過這個探索工作坊，歡迎大家呼朋引伴一起來實驗！

• 什麼是舞蹈治療？

舞蹈治療是透過身體動作和舞蹈為媒介的一種心理治療方式。我們的身體與內在是互相影響，身體是我們第一個學習表達自己，與外界連結的媒介。透過專業舞蹈治療師的帶領和引導，個案參與一個與自己身體和情緒，外在與內在的整合過程。

• 我會需要舞蹈治療嗎？我不會跳舞可以參加嗎？

舞蹈治療在英國運用在醫院、學校或特殊教育機構，但是越來越多人運用舞蹈動作來與自己的身體及心理對話。想要運用創意多元方式來認識自己的人，歡迎參加，當中著重的並不是舞蹈技巧的教學，而是治療關係的過程。

• 治療師背景簡介

我們是一群領有英國認證執業取可的舞蹈治療師，來自不同背景如：社工、教師、藝術創作者等，擅長運用各種藝術媒材來進行心理治療。經過計畫和思考，我們想要為在英國念書、生活的學生和各個領域的華人，提供藝術心理治療的服務。這個關係工作坊，是一個開始。

(工作坊更多訊息請參考背面說明)

請填妥以下報名表，回覆至：taiwandmt@googlemail.com

若有任何疑問也歡迎我們聯絡。

聯絡方式：taiwandmt@googlemail.com 電話: 07951128038 07507605529

Q&A:

1. 參加就表示我有毛病嗎?

人有生理健康也有心理健康，身體累了需要休息，但心理壓力也會造成身體的不適，比如頭痛、失眠等，皆有可能跟長期潛伏的壓力有關。過去對於看心理治療師的印象停留在僅提供有精神疾病的病人，在英國有越來越多的人擁有自己的心理治療師，提供心理上的專業支持與抒發管道。

2. 工作坊內容

全程共三小時，包含中間休息時間。此工作坊將包含認識成員、情緒表達、與心情分享。

3. 為什麼要跟陌生人分享我的私事?

這個工作坊不是以分享私事為目的。在進行過程中，成員可以在準備好的狀況下，依自己的意願來決定要分享什麼?分享多少?本團體秉持專業中的保密原則，也請成員尊重這個原則。

4. 為何要收費?

此次工作坊的費用將用來提供成員舒適的場地、具英國舞蹈治療協會(Association for Dance Movement Psychotherapy UK)認證的治療師、相關材料及茶水以維持工作坊的品質。

在英國，各種心理治療工作坊的收費一般為一小時40-50鎊。考量大家在異鄉生活的經濟負擔，我們願意提供超值體驗價10鎊。

5. 參加這個工作坊我可以獲得什麼?

在工作坊進行中，成員可能發現有一些人也有相同或類似的經驗，透過經驗分享、認識朋友、以及團體的支持，你有機會獲得不同的觀點。此外，此工作坊結束後，你也可以透過加入我們的聯繫網絡獲得日後工作坊的消息。當然，對治療課程相關的進修訊息，我們也非常樂意提供。

6. 只有台灣人可以參加嗎？

工作坊將以中文進行，我們歡迎所有有興趣的華人，一同來參加。